Jelenlegi hely

XV. kerület

Oldalak

Teljes munkaidős állás gyereknevelés mellett?

Teljes munkaidős állás gyereknevelés mellett?

Sok egyedülálló anyuka számára jelent problémát a mindennapi létfenntartás. Amíg a gyermek kicsi, legfeljebb a bölcsőde jöhet szóba, viszont ehhez is el kell érnie a csöppségnek egy adott kort. Szülés után a GYES pedig nem jelent túlságosan stabil megélhetési alapot. Mit tehetünk ilyenkor? Egyáltalán megoldható-e szülés után munkába állni?

Testpermetek utazáshoz: három praktikus tipp a csomagoláshoz és az adagoláshoz

Testpermetek utazáshoz: három praktikus tipp a csomagoláshoz és az adagoláshoz

A testpermetet talán a legjobb érzés akkor használni, amikor egy hosszú út alatt szeretnénk magunkat felfrissíteni. Néhány fújás, és azonnal frissnek, üdének érezzük magunkat. Ezért nem árt, ha olyan testpermet is van a birtokunkban, amivel kényelmesen tudunk utazni. Az alábbiakban adunk három tippet arra, hogy milyen típust válasszunk.

Tippek a légkondicionálók tavaszi  karbantartásához

Tippek a légkondicionálók tavaszi karbantartásához

Elérkeztünk a tavasz közepéhez, amikor a legtöbb otthontulajdonos már javában arra gondol, hogy hogyan készítheti fel lakását vagy házát a közelgő nyári melegre. Ilyenkor fontos kellő időt és figyelmet fordítani többek között az otthon aktív hűtésére, vagyis a klímaberendezésekre is.

Trükkök, amit minden cukrásznak érdemes tudnia!

Trükkök, amit minden cukrásznak érdemes tudnia!

Cukrászként is érdemes néha egy-két trükköt átolvasni, amelyek esetleg más tapasztalt szakemberektől származnak, hiszen nagyban megkönnyíthetjük a munkánkat. Most nézzünk meg pár olyan különleges tippet, amelyek segítségével a süteményeink még tökéletesebbek lesznek vagy egészen egyszerűen időt spórolhatunk meg.

Turbózd fel magad! 3 vitaminbomba smoothie recept tavasszal

Turbózd fel magad! 3 vitaminbomba smoothie recept tavasszal

A tavasz a megújulás időszaka, ilyenkor a szervezetünk is vágyik a friss, vitaminokban gazdag ételekre. A hideg hónapok után fontos, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat, támogassuk immunrendszerünket, és új lendületet adjunk testünknek. A tavaszi smoothie-k tökéletes megoldást kínálnak erre: friss, szezonális alapanyagokból készülnek, tele vannak antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal, ráadásul gyorsan elkészíthetők.

Újpalotai Családsegítő Szolgálat

Cím: 1157 Budapest, Árendás köz 4-6.
Tel.: 414-0878,  414-0879, 414-0880
E-mail: ucssz@eszixv.hu
Web: http://csaladsegito.eszixv.hu

Újra akciós mozi program a Budapestimamival

Újra akciós mozi program a Budapestimamival

Augusztusban vetítésen: A hihetetlen család 2.

Ultrahang Center - Pólus

Cím: Budapest, XV. ker. Szentmihályi út 131.
Tel.: 06/30-464-3904
E-mail: info@ultrahangcenter.hu

Ünnepeljünk együtt! Újévi program az egész család számára

Ünnepeljünk együtt! Újévi program az egész család számára

Gyakori dilemma egy család számára, hogy van(nak)-e annyira idős(ek) a gyerkőc(ök), hogy egy nagyobb kirándulást vagy egy hosszú hétvégi üdülést kibírnak-e. Főleg akkor aktuális ez a kérdés, amikor olyan jeles alkalmakról van szó, mint például a közelgő szilveszter. Van egy alternatíva, ami megoldásként szolgálhat erre a dilemmára, kíméli a nagyikat és nem utolsó sorban, segít a közös családi élmények örökítésében.

Ury Krisztina - dúla

Cím: Budapest XIX. ker., Zoltán u 72.
Tel.: 20/561-0591
E-mail: tina@tudatosszules.hu

Vakációóóó

Vakációóóó

Hamarosan itt a nyári szünet, és a kisgyermekes szülők gondolatai közé beférkőzik, hogy milyen is egy vagy több gyerekkel utazni. Mondhatnánk, hogy ez a gyermek(ek) korától és az idegrendszerünktől is függ, de komolyra fordítva a szót: nem kevés szervezést igényel, ha gyerekekkel utazunk. Azt is fontos szem előtt tartani, hogy a különböző korosztályoknak más a fókusz, ha pakolásról van szó.

Vállalkozómamik figyelem! Nektek mi a szupererőtök?

Vállalkozómamik figyelem! Nektek mi a szupererőtök?

Beszélni a vevők nyelvén, lézerszemmel meglátni a piaci rést, vagy valami különlegeset alkotni? Bármelyik szupererőt is választod, az online marketinggel előbb-utóbb foglalkoznod kell. Mi a különbség szövegírás, marketing és tartalommarketing között? Miért van szüksége erre a tudásra minden kezdő vállalkozásnak? Mi a női vállalkozások legnagyobb előnye? És mi az, ami nélkül életveszély piacra lépni, még ha bombajónak is tűnik egy vállalkozási ötleted? Abonyi Anita, tartalommarketing tanácsadóval beszélgettünk.

Vérvételre készülve: 7 dolog, amit gondolj át!

Vérvételre készülve: 7 dolog, amit gondolj át!

Neked sem a legkedvesebb időtöltésed vérvételre járni? Pedig hasznát, fontosságát Te is jól ismered. Mégis mi a baj a vérvétellel? Mit szeretünk benne a legkevésbé: a tűszúrást vagy az előkészületeket? Vegyük sorra, mit kell átgondolni vérvétel előtt, hogy bármikor is kapunk beutalót a laborba, számunkra is csak egy egyszerű "rutin" dolog legyen!

Vigyél Haza Kutyakereső

Vigyél Haza Kutyakereső: Ingyenes mikrochip leolvasó helyek az elkóborolt kutyák megtalálásáért

Az elkóborolt kutyák bejelentését és megtalálását segíti, a Vigyél Haza Kutyakereső, ami már a neten is elérhető, vagy Androidos és iPhone telefonra is letölthető az ingyenes alkalmazás.

Visszatérés a munkába anyaként – így könnyítsd meg magadnak

Visszatérés a munkába anyaként – így könnyítsd meg magadnak

Akár néhány hónap, akár több év telt el a kisbabás időszak óta, a munkába való visszatérés mindig különleges kihívás. Egy anya egyszerre logisztikus, pszichológus, szakács és meseolvasó – mindezt sokszor még azelőtt, hogy belépne a munkahelyére vagy megnyitná az első e-mailt. A napi rutin újratervezése, az óvodai vagy bölcsődei beszoktatás, a háztartás és a saját mentális egészség egyensúlyban tartása nem kis feladat. De ne aggódj! Lépésről lépésre haladva minden a helyére kerül – sőt, még jól is eshet egy kis szellemi felfrissülés!

vonZHArt

Telefon: 06/70 776-5847, 06/70 316-6345
E-mail: jelmezkolcsonzo@freemail.hu

XV. kerületi gyermekfogászat

Cím: 1158 Budapest, Hősök útja 3/b.
Tel.: +36-1-419-7998, Előjegyzés: 36-1-506-0178; 506-0105; 506-0149; 506-0190; 506-0191; 506-0192
Web: http://www.xv-euint.hu

XV. kerületi gyermekorvosi rendelők

Cím: 1152 Budapest, Rákos út 77/a.
Tel.: 1/506-0148

Cím: 1157 Budapest, Zsókavár u. 42-44. 
Tel.: 1/418-2228

Cím: 1151 Budapest, Sződliget u. 32. 
Tel.: 1/307-6169, 1/271-0301

Cím: 1158 Budapest, Őrjárat utca 4/b.
Tel.: 1/415-0181

XV. kerületi gyógyszertárak

XV. kerületi gyógyszertárak elérhetőségei

XV. kerületi védőnői szolgálat

Cím: 1158 Budapest, Őrjárat u. 4/b.
Tel.: +36-1-417-3352

Cím: 1152 Budapest, Rákos út 77/a.; fsz.
Tel.: +36-1-506-0156; Terhes tanácsadó: +36-1-506-0147; +36-1-506-0168

Cím: 1151 Budapest, Sződliget u. 32.
Tel.: +36-1-271-0301

Cím: 1157 Budapest, Zsókavár u. 42-44.
Tel.: +36-1-506-0193; +36-1-506-0339

XXIV. Regejáró Misztrál Fesztivál

XXV. Regejáró Misztrál Fesztivál

Időpont: 2026. július 16-18.
Helyszín: Nagymaros

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Itt a 2026/2027-es tanév tervezett rendje – ezekre a dátumokra érdemes figyelni!

Itt a 2026/2027-es tanév tervezett rendje – ezekre a dátumokra érdemes figyelni!

Bár még javában tart a nyári szünet, már megjelent a 2026/2027-es tanév rendjének tervezete. A dokumentum alapján már látszik, mikor kezdődik a tanév, mikor várhatók a szünetek, valamint mikor zárul az első félév.
40 felett az élet – Életközepi kérdések

40 felett az élet – Életközepi kérdések

„Az élet első fele a szöveg megírásának jegyében telik, a második fele pedig a kommentár elkészítése ehhez a szöveghez.” Hogyan simíthatjuk ki az életközepi válság hepehupáit? A megoldást magam is keresem.
Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére