XI. kerület

A testpermetet talán a legjobb érzés akkor használni, amikor egy hosszú út alatt szeretnénk magunkat felfrissíteni. Néhány fújás, és azonnal frissnek, üdének érezzük magunkat. Ezért nem árt, ha olyan testpermet is van a birtokunkban, amivel kényelmesen tudunk utazni. Az alábbiakban adunk három tippet arra, hogy milyen típust válasszunk.

Cím: 1114 Budapest, Bukarest utca (a Kosztolányi Dezső térnél, a volt buszpályaudvar épülete)
Telefon: (+36-1) 209-30-70
E-mail: tranzit@tranzitcafe.com

Cukrászként is érdemes néha egy-két trükköt átolvasni, amelyek esetleg más tapasztalt szakemberektől származnak, hiszen nagyban megkönnyíthetjük a munkánkat. Most nézzünk meg pár olyan különleges tippet, amelyek segítségével a süteményeink még tökéletesebbek lesznek vagy egészen egyszerűen időt spórolhatunk meg.

A tavasz a megújulás időszaka, ilyenkor a szervezetünk is vágyik a friss, vitaminokban gazdag ételekre. A hideg hónapok után fontos, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat, támogassuk immunrendszerünket, és új lendületet adjunk testünknek. A tavaszi smoothie-k tökéletes megoldást kínálnak erre: friss, szezonális alapanyagokból készülnek, tele vannak antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal, ráadásul gyorsan elkészíthetők.

Cím: 1118 Budapest Köbölkút u. 27.
Telefon: +361 279-0091, +361 386-4610, tanári: +361 209-9189
E-mail: info@adamjenosuli.ujbuda.hu

Cím: 1114 Budapest Bartók B. út 27.
Telefon: +361 381-0672, fax: +361 381-0673
E-mail: info@gardonyisuli.ujbuda.hu