A böjt fogalma sokakban éles megvonást, szigorú szabályokat és külső elvárásokat idéz fel. Régi idők öröksége, amikor a test „fegyelmezése” még erénynek számított. A női test azonban sosem ebben a logikában működött. A női test nem sík, nem egyenletes, nem egyféleképpen reagáló rendszer. Hullámzó, áramló, ciklikus. Változik, finomodik, jelez, kér. Éppen ezért a böjt — ha valóban jót akarunk vele — nem válhat uniformizált szabályrendszerré. Csak akkor működik, ha figyelembe veszi a ciklusunkat, mert a női test más-más szakaszokban mást kíván, másképp terhelhető, másképp reagál a megvonásokra.
![Interaktív előadás és ingyenes "Beszélj úgy, hogy érdekelje..." szülői kommunikációs tréning](https://budapest.imami.hu/sites/default/files/styles/listakep/public/listakepek/img_8552.jpg?itok=l-YaSPns "Interaktív előadás és ingyenes "Beszélj úgy, hogy érdekelje..." szülői kommunikációs tréning")
