Jelenlegi hely

Család és karrier

Kisgyerek-karrier: hogyan találjam meg a legjobb megoldást?

Kisgyerek-karrier: hogyan találjam meg a legjobb megoldást?

Kislányom születése után egy év úgy elrepült, mint a szélvész. Élvezettel figyeltem a növekedését, fejlődését – ez foglalkoztatott a legjobban. A vele való törődés és az otthoni logisztika kitöltötte minden időmet. Persze tudom, hogy mások esetében ez nem feltétlenül így történt, hiszen több anyukát is megismertem coaching munkám során, akik nem sokkal a szülés után belevágtak egy vállalkozásba. Ehhez bátorság, erő, kitartás kell, no meg az a fajta tudatosság, amikor már a terhesség alatt tervezés folyik – mi hogy lesz a szülést követő időszakban.

SZÓLJ A (LEENDŐ) FŐNÖKÖDNEK!

SZÓLJ A (LEENDŐ) FŐNÖKÖDNEK!

GYES/GYED/GYET-ről visszatérő szülők alkalmazása esetén a munkáltató jelentős összeget takaríthat meg. Ha a kisgyermekes szülő tisztában van ezzel, sikeresebben helyezkedhet el a munkaerőpiacon, vagy térhet vissza korábbi munkahelyére. 

Függetlenség, karrier, kiteljesedés, gyerek - Hogyan férnek meg egymás mellett?

Függetlenség, karrier, kiteljesedés, gyerek - Hogyan férnek meg egymás mellett?

Mi lesz azokkal, akiknek nehézséget okoz a családalapítás? Két teljesen különböző karakterű és élethelyzetű fiatal nő példáján keresztül mutatunk megoldásokat.

3+1 dolog, amit gondolj át, ha visszamész dolgozni!

3+1 dolog, amit gondolj át, ha visszamész dolgozni!

Ha a munkában elakadunk vagy szétszakadunk, ez hatással lesz a magánéletünkre. A kölcsönhatás oda-vissza igaz. Milyen esélyt ad a krízis? Hogyan töltsük fel a testi és lelki akkumulátort? Gyakorlati megoldások:

Joy – Rögös út vezet a csillagokig

Joy – Rögös út vezet a csillagokig

A Joy című film főszereplője kislányként arról álmodik, hogy az általa alkotott hasznos tárgyak boldoggá teszik az embereket. Hogyan lesz a nehéz sorsú háziasszonyból sikeres üzletasszony? A család támogat, vagy inkább akadályoz ebben a folyamatban? Érdemes újrakezdeni és kitartóan küzdeni az álmainkért? David O. Russell életrajzi ihletettségű drámai vígjátékában közelebb kerülünk a válaszhoz.

Visszatérés a láthatatlan munkából az igazi munkahelyre

Visszatérés a láthatatlan munkából a munkahelyre

Ki vagyok, és mit szeretnék igazából csinálni? Judit példáján keresztül talán közelebb jutunk a saját válaszainkhoz is.

Tedd mérlegre a jelent! - Egyensúly helyett munka-magánélet összehangolás

Tedd mérlegre a jelent! - Egyensúly helyett munka-magánélet összehangolás

Hol van az én utam?  Mit is akarok valójában? Hogyan tudom elérni, megvalósítani, amire vágyom? - Sokan tesszük fel ezeket a kérdéseket. Pigler Annától és Robogány Veronikától, az Élettükör Mentálhigiénés Műhely alapítóitól izgalmas válaszokat kaptunk önismeretről, változásról, lelkiismeretfurdalásról és zsonglőrködésről.

Vissza a munkába - 10 tipp, hogy jól sikerüljön

Vissza a munkába - 10 tipp, hogy jól sikerüljön

A gyermekneveléssel otthon töltött évek gyorsan elrepülnek, és egyszer csak mindenki életében eljön a munkába állás ideje. Előtte néhány fontos dologról is dönteni kell: Mikor adjuk közösségbe gyermekünket? Melyik intézményt válasszuk? Vissza menjünk a régi munkahelyre, vagy új állást keressünk?

Család és munkahely egyensúlya - kérdőívvel

Család és munkahely egyensúlya - kérdőívvel

Életünk bizonyos időszakaiban megélhetjük a kibontakozást, önmegvalósítást. Szabadon szárnyalhatunk terveink megvalósítása során. Máskor érezhetjük azt, hogy túlélünk, mintha egy aknamezőn próbálnánk keresztbe szökdelni, vagy egy olyan sűrű rengetegben járnánk, ahol nem lehet előre tudni, mi fog a következő pillanatban a nyakunkba szakadni.

Minden nő lehet Szuperhősnő

Minden nő lehet Szuperhősnő

Kiegyensúlyozottabbak és elkötelezettebbek azok az édesanyák, akik számára családcentrikusabb és stesszmentesebb feltételeket teremt a munkahelyük. Ez is kiderült abból a kutatásból, amelyet a Coca Cola Magyarország csináltatott. Az eredményeket a Figyelő konferenciáján mutatták be, amelyet A nők évszázada címmel rendeztek június 1-én Budapesten.

Péntek esti láz dolgozó anyáknak

Péntek esti láz dolgozó anyáknak

Eljön a nap, amikor a két hét gyerekkel - nehezített pályán játszóknak több gyerekkel - otthon töltött betegszabi - pontosabban gyermekápolási táppénz - helyett végre mehetsz dolgozni és hullafáradtan ugyan, de a szokottnál is korábban vágsz neki a munkanapnak.

Gazdálkodj okosan az időddel!

Gazdálkodj okosan az időddel!

Az idő könyörtelen dolog. Nem tárolható, egy irányba halad, nem kölcsönözhető. Nagyon demokratikus, mert ugyanannyi van belőle egy nap a miniszterelnöknek és Önnek is, kedves Olvasó. Ám ha jól gazdálkodunk vele, akkor az urai lehetünk, nem pedig a rabszolgái.

Élettervező, munkába igyekvő anya merengései

Élettervező, munkába igyekvő anya merengései

Mi kell ahhoz, hogy boldog légy? Egy jó állás, nagy ház, gyerek, illetve gyerekek, karrier, boldogság, utazás?

Őrmester anyák és papucsférjek?

Őrmester anyák és papucsférjek?

Patriarchális vagy matriarchátus társadalomban élünk? Téves elképzelés, hogy manapság felcserélődtek, ehelyett inkább összezavarodtak  a nemi szerepek - vélekedik Dr. Szöőr Anna.

Építs személyes márkát!

Építs személyes márkát!

Amit csinálsz vagy leírsz, ahogy kommunikálsz, viselkedsz, megjelensz mind rólad árulkodnak, egy képet alakítanak ki rólad másokban. A személyes márkád online és offline is jelen van. Mit tehetsz érte, hogyan tudod tudatosan alakítani ezt a céljaidnak megfelelően?

A helyemen vagyok?

A helyemen vagyok?

Manapság ritkán eshet meg, hogy valaki egy végigdolgozott élet alkonyán élete első és egyben utolsó munkahelyéről menjen nyugdíjba. Már régóta nem úgy működik a világ, hogy komolyan arra építhessünk, hogy sohasem fogunk új állást keresni.

Állásinterjú

Állásinterjú

A nő korán felébredt, korábban, mint szükséges lett volna, de nagyon ideges és lámpalázas volt, nem tudott aludni. Abbahagyta az eredménytelen forgolódást, felkelt, készített egy kávét, és elővette a direkt aznapra vásárolt halványkék kosztümöt. 

Női vállalkozások titka

Női vállalkozások titka

Mi jellemzi őket? Miben jobbak? Milyen területen van szükségük segítségre, támogatásra? Mivel foglalkoznak? Miért jó, ha anya vállalkozik? Megmutatjuk.

Öt tipp otthonról dolgozó szülőknek

Öt tipp otthonról dolgozó szülőknek

Manapság egyre többen dolgoznak otthonról, ami amellett, hogy csábító lehetőség, veszélyeket is rejt magában. Nem olyan egyszerű összpontosítani és lendületben maradni, pláne, ha az embernek közben szülői feladatokat is kell teljesítenie. Lássunk öt tippet arra, hogyan csináljuk jól!

Anya tanul – nem mindig ott folytatódik minden, ahol abbahagytuk

Anya tanul – nem mindig ott folytatódik minden, ahol abbahagytuk

Az anyává válás kétség kívül az egyik legfelforgatóbb dolog, ami egy, a fejlett világban ma élő nő életében előfordul. A korábbi identitás és élet helyébe jön egy másik élettel (vagy több másikkal) kiegészített új élet. Szebb, teljesebb, értékesebb, tartalmasabb, ha felsőbb, normatív megfogalmazásoknak és nyomásnak akarunk engedni, ugyanakkor bizonytalanabb, szolgaibb, önfeladóbb, felelősségteljesebb, ha épp egy depresszió határán lavírozó kismamát kérdezünk meg.

10+1 tipp a hatékonyabb időbeosztáshoz!

10+1 tipp a hatékonyabb időbeosztáshoz!

Gondoltál már arra, hogy milyen jó lenne, ha nem 24, hanem 48 órából állna a nap? Téged is elborítanak a napi teendők és este fáradtan zuhansz ágyba, pedig sok elintézetlen dolgod maradt hátra? Van néhány ötletünk, hogyan változtass ezen.

 

Vigyázz, kész, vissza a munkába!

Vigyázz, kész, vissza a munkába!

Rengeteg szerepben kell megfelelnünk. Mindannyiunknak. Anyaként, apaként, feleségként, férjként, szüleink felé „örök gyermekként”. A sor könnyen tovább folytatható. Ha összeszámolom a munkahelyi kapcsolatok típusait is, akkor végképp számtalan szerepet kell tudnunk magunkban összeegyeztetni. Ez jó esetben sikerül, és megpróbáljuk a különböző szerepekben töltött időt egyenletesen elosztani, észrevétlenül váltani egyikből a másikba.

Önkéntesnek lenni jó! Hogy miért?

Önkéntesnek lenni jó! Hogy miért?

Mivel az önkéntes munka anyagi ellenszolgáltatás nélkül valósul meg, ebben az esetben nem a pénz az, ami munkavégzésre motiválja azokat, akik az önkéntességet kipróbálják.
Az önkéntesség komoly változást indíthat el az életünkben. Kinyílik számunkra a világ, máshova helyeződnek a hangsúlyok, az is előfordulhat, hogy elkezdjük átértékelni az addigi meggyőződéseinket, értékeinket.
 

Ünneplés és brokkoli – tippek női vállalkozóknak

Ünneplés és brokkoli – tippek női vállalkozóknak

Ha van a hűtőben egy brokkoli, akkor is nekiállunk megfőzni, ha nem vagyunk konyhaművészek. Ha nem sikerül, majd veszünk egy másikat a piacon. A nők hajlamosabbak kételkedni magukban akkor is, ha erre semmi okuk - ezt mondják a tapasztalatok. Pedig a női vállalkozásokban hatalmas a potenciál!

Miért jó, ha anya vállalkozó?

Miért jó, ha anya vállalkozó?

Anyaság és vállalkozás. Próbálta már ezeket összeegyeztetni? Szabad egyáltalán ilyenen gondolkodni? Kozma Katalin coach, vállalkozó és gyakorló három gyermekes anyuka segít most Önnek tisztán látni.

Oldalak

Partnereink