Így éld túl a kamaszkort!
Szülőként szembesülünk azzal, hogy az aranyos, szeretnivaló kislányunk/kisfiúnk egyszer csak megváltozik, a serdülőkorba lép. A lányból nő, a fiúból férfi lesz, elkezdődik a felnőtté válás folyamatának kihívásokkal teli időszaka. A testi változások mellett a személyiségük is hatalmas átalakuláson és fejlődésen megy át.
Ebben az új életperiódusban sok váratlan és szokatlan helyzettel találkozik a tini és a szülő is, egyik félnek sem könnyű. A túlélésben segít a Roland Kiadó gondozásában márciusban megjelent Segítsééég! Hogyan éljem túl? (túlélőkönyv kamaszoknak) című kötete.
Nagylányos gondok, nagyfiús problémák
A mai korban a gyerekekre, tinikre rengeteg információ árad az online felületeken, mégis nehéz eligazodni és megtalálni a hiteles válaszokat. Ez a könyv őszintén és humorosan, könnyed stílusban ír olyan lényeges kérdésekről, amivel minden kamasz találkozik életében, de talán nem mernek beszélni róla.
Ciki, ha nem járok bulizni? Ciki, ha még nem csókolóztam? Mik a hatékony tanulási technikák? Hogyan mondhatok nemet? Hogyan válasszak szakmát? Létezik fiú-lány barátság? Ha bajban vagyok, hova fordulhatok segítségért? Mik a jogaim? Mindezekre és sok más – a mindennapi életet érintő – kérdésre is választ kaphatnak a tinik a könyvben, amit útmutatóként is használhatnak.
A lányoknak és fiúknak szóló külön fejezetekben a nemünknek megfelelő személyes és intim dolgokról olvashatnak, valamint lányos/fiús nézőpontból is hasznos ismereteket kapnak. Önismereti, önfejlesztő kiadványként is lehet használni, hiszen segít megérteni a testi-lelki változásokat, a saját és mások viselkedését, érzelmeit.
Egyben egy ismeretterjesztő könyv ez, amelyben találunk egészséges életmód tanácsokat, bevált tanulási technikákat, szó esik a pályaválasztás útvesztőiről, a diákmunka és az önkéntesség előnyeiről, a relaxációs technikákon a helyes táplálkozáson át a környezettudatos szemléletig.
Eloszlat tévhiteket, informál, érthető módon, a tinik nyelvén magyarázza az összefüggéseket. Minden oldalon – a gyakorlatban könnyen megvalósítható – tippeket ad. A gazdagon illusztrált oldalakon a kedves, barátságos rajzok pozitív életszemléletet tükröznek.
„Tipp! Írd össze vágyott céljaidat egy noteszba, amit bármikor ki tudsz egészíteni. Ha pedig mindennap teszel érte, egy napon már bizony-bizony nem vágyott, hanem beteljesült lesz!”
Egy kamasznak sokféle problémával kell szembenéznie. A tabutémákat sem kerüli el a könyv, érthetően fogalmaz a veszélyekről, a függőségekről, alkoholról, drogról, a fiatalkori depresszióró. A megelőzést hangsúlyozza, a megoldáshoz ad tanácsot. A lehetséges konfliktusforrások és más nehezebb témák is előkerülnek, mint az iskolai agresszió, bullying, szorongás és kiközösítés.
Ciki vagy menő?
„Menő vagy, ha tudatosan élsz, van önkontrollod, tudsz nemet mondani, felelős vagy önmagad és a társaid iránt, a hibáidból tanulsz.”
A családi összetartozást, a közösséget, a feltétel nélküli elfogadást, a felelősségteljes viselkedést, mint értéket kiemeli, felhívja a figyelmet a jogokra és kötelességekre.
„Pozitív énkép! A pozitív gondolatok és önszeretet kifelé is sugárzik. Ha így érzel és ezt sugárzod magadból, a világtól is ezt fogod visszakapni!”
A szülőknek is hasznos olvasnivaló ez a könyv, mert a kamasz nézőpontjából jobban megérthetjük a helyzetüket, az érzelemvilágukat és az őket foglalkoztató kérdéseket. Szempontokat is kapunk, hogy miről érdemes velük beszélgetni, amikor éppen szóba állnak velünk. Gyakorlati tanácsokat ad, hogyan segítsük jól tini gyerekeinket.
Segítsééég! Hogyan éljem túl? (túlélőkönyv kamaszoknak)
Szerző: Mező Adrienn
A sorozat korábban megjelent könyve a szexuális felvilágosításról és edukációról szól egészség- és személyközpontú megközelítésben:
|
Segítsééég! Mi történik velem? - felvilágosító könyv kamaszoknak A felnőtté válás folyamatának fontos és egyben nehéz időszaka is, amit jobb tudatosan és felkészülten fogadni, szülőknek és serdülőknek egyaránt! Ez a könyv a szexuális felvilágosításról és edukációról szól, amely egészség- és személyközpontú megvilágításban mutatja be a serdülőkori testi-lelki változásokat. Az informatív és gazdagon illusztrált tudásanyag mellett kötetünk rámutat az igaz emberi kapcsolatok fontosságára, a tévhitek eloszlatására és a valós intimitás fogalmára is. Mindezek mellett kiemelten törekszik az érzelmi intelligencia fejlesztésére, az érzelmi nevelésre és az önkifejező kommunikáció bemutatására is. A leírtak segítséget nyújtanak abban, hogy a serdülő gyerekek egészséges önismeretre tegyenek szert, amely önmaguk és mások tiszteletéhez és elfogadásához is vezet. A kiadvány hasznos azoknak a szülőknek is, akik tehetetlennek érzik magukat a téma kapcsán, így - együtt fellapozva az oldalakat - minden olyan fontos témát megtalálnak, amiről érdemes beszélgetni gyermekükkel annak érdekében, hogy a legkönnyebben átéljék ezt az időszakot. |
Halász Kinga
- Budapestimami -
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
