Jelenlegi hely

Lendülj formába! - Ingyenes szabadtéri edzések Budapest kondiparkjaiban

Szeretnéd formába hozni magadat? Áprilisban elkezdődtek a szabadtéri kondiparkokban végezhető saját testsúlyos edzések: minden szombaton 14.00-19.00 óráig találkozhattok profi street workout edzőkkel, de kérhettek tanácsot Testnevelési Egyetem szakembereitől is! Ingyenes program.

A Budapest 2019 Európa Sportfőváros évad égisze alatt kiemelt figyelmet fordítanak a szabadtéri kondiparkokban végezhető saját testsúlyos edzésekre is. Ennek megfelelően április közepétől június közepéig, minden szombaton más-más kerületben és egyszerre két helyszínen, tanácsadásokkal kísért bemutató tréningeken vehetnek részt a sportág iránt érdeklődők.

Minden szombaton 14.00-19.00 óráig profi street workout edzőkkel találkozhattok, de kérhettek személyre szabott tanácsot a Testnevelési Egyetem szakembereitől is, hogy milyen gyakorlatokkal tudtok formába lendülni nyárra.

Az egész napos programok magas szakmai színvonaláról, a gyakorlatsorok gördülékeny, szabályos végrehajtásáról Szarka Ákos világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, a Bartendaz magyarországi csapatának alapítója, Radányi Norbert és Nagy Dániel Animal Flow instruktor gondoskodik.

Ezeken az eseményeken bárki közelebbről megismerheti azt, hogyan fejlesztheti magát a kondiparkokban a nap 24 órájában szabadon elérhető  erősítő eszközökön.

Az ingyenes rendezvényre várnak minden mozogni vágyót, kezdőket és haladókat és az örök halogatókat is!

HELYSZÍNEK

Április

04.20.  I.kerület, Tabán
edzők: Szarka Ákos, Nagy Dániel

04.20.  XVII. kerület, Kaszáló utca
edzők: Várhegyi Attila, Bartendaz

04.27. XV. kerület, Száraznád u.
edzők: Radányi Norbert, Nagy Dániel

04.27. XXI. kerület Simon Bolivár sétány
edzők: Tánczos Zoltán

Május

05.04. XI. kerület, Goldmann György tér és X. kerület Újhegyi sétány

05.11. II. kerület Szabadság u. 51-57. és  XVI. kerület Cinkotai park

05.18. III. kerület  Laktanya u. 7. és  XX. kerület Kalmár Ilona sétány

05.25. XXII. kerület  Rózsakert u. és  XIV. kerület Városliget - Asztana út

Június

06.01. XII. kerület  Csörsz u. 14. és VIII. kerület  Orczy-park

06.08. XIII. kerület  Párkány u. és  XIX. kerület Petőfi u.

További információ

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Vashiány a gyereknél – tünetek, okok, megoldások

Vashiány a gyereknél – tünetek, okok, megoldások

A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül a szervezetünk nem tud megfelelően működni. Különösen a gyerekek esetében lényeges, hiszen a növekedéshez, a szellemi fejlődéshez és az immunrendszer működéséhez is elengedhetetlen. De honnan tudhatjuk, ha a gyermekünk vashiányos, és mit tehetünk ellene?
Ne felejtkezzünk el cserepes növényeink téliesítéséről sem!

Ne felejtkezzünk el cserepes növényeink téliesítéséről sem!

Olcsó tippek és fortélyok az egészséges növényekért és a cserepes növények fagymentes átteleltetésért.
Ezt árulják el rólunk a takarítási szokásaink a pszichológus szerint

Ezt árulják el rólunk a takarítási szokásaink a pszichológus szerint

Sokan tapasztalhatjuk, hogy a takarítás nem pusztán házimunka, hanem lelki, pszichés folyamat is: nemcsak a lakóterünket tisztítjuk meg és rendezzük el, hanem vele a gondolatainkat, a lelkünket is. Ez pedig nem véletlen: a lakásunkhoz, a rendhez vagy éppen a rendezetlenséghez való viszonyunk ugyanis jóval többet mond el rólunk, mint gondolnánk. Az LG Fuller Bianka pszichológussal járta körül, miről árulkodnak a szokásaink.
Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Miért vallanak kudarcot a hagyományos nevelési módszerek az ADHD-s gyerekeknél? Az október a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) és a diszlexia tudatosításának hónapja. A viselkedési tünetek mögött gyakran specifikus kognitív gyengeségek állnak. Szerencsére ma már egyre kevésbé azonosítjuk az ADHD-t a „rosszasággal”, azonban sok szülő és pedagógus szembesül azzal a kihívással, hogy a hagyományos nevelési eszközök nem működnek. De a szakértő szerint az ADHD-val élő gyermekek motiválására is megtalálhatjuk a hatékony. stratégiát.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére