Jelenlegi hely

Évindító erdei körtúra a Gugger-hegyen

Időpont: 2023. január 23., 9.30-11.00
Helyszín: Budapest, II., Törökvészi út legvége

Az aktuális családi programokért KATTINTS IDE!
Még több program (börzék, nyílt napok, babamama - és kismama programok, táborok, strandok, játszóterek stb.) ITT!

Téli frissítő túra a Gugger-hegyen, az Árpád kilátóhoz

Budai Polgári Közösség és Mozgás a Természetben eseménye

Ahol az emberek hozzá vannak szokva a hidegebb telekhez, így például a skandinávoknál, ott szívesebben indulnak el sétálni, kirándulni az erdőbe télen is. Nálunk januárban inkább beltéri programokban gondolkodnak a legtöbben, pedig ha valaki egyszer rákap a frissítő, energetizáló téli természetjárásokra, meg fogja érezni annak áldásos, immunerősítő hatásait saját magán.

Szóval egy túrabakancsot fel, és irány a téli erdő! Fázni nem fogunk, ha folyamatosan mozgásban tartjuk magunkat.
Most is az öltözet fontos!
- kényelmes túracipő, lehetőség szerint hosszú szárú
- réteges öltözet, kesztyű
- folyadék
- ajánlott nordic walking bot, de nem kötelező

A túra hossza: 7 km
jellege: körtúra
indulás: 9.30
innen: Törökvészi út legvége
Végállomás Mini ABC

tömegközlekedéssel: 11-es busz végállomása
várható befejezés: 12.00

Túravezető: Salamon Gabriella testnevelő tanár, rekreáció szervező

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött, felajánlásokat elfogadunk.

További infó

- Budapestimami -

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Miért nehéz a mindennapi rutin figyelemzavarral? Reggel elindulni, iskolába vagy munkába érkezni időben, elintézni a fontos dolgokat, nem elfelejteni az uzsonnás dobozt, a határidőt vagy a kulcsokat – ezek a napi rutinfeladatok sok embernek automatikusak. De figyelemzavarral élőknek gyakran épp ezek a kis dolgok jelentik a legnagyobb kihívást.
Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.

Partnereink

NOE
Képmás Magazin
Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom
Tehetségműhely Közhasznú Alapítvány
Családháló
Ugrás az oldal tetejére