Jelenlegi hely

Anya, kérek még! – Nyerd meg a Hozzátáplálás egyszerűen c. könyvet!

Megjelent egy hiánypótló könyv, ami a kisgyermekes szülőknek egyszerűen és érthetően elmagyaráz mindent, amit a hozzátáplálásról tudni kell. Szuper receptgyűjteményt is találtok benne! Nyerjétek meg a Budapestimamin! 

Rengeteg információt olvastál már hozzátáplálás témában, de azok egymásnak ellentmondanak? Nincs gyakorlatod a főzés terén, bizonytalan vagy, mit és hogyan érdemes elkezdeni?

Nem eszik a gyerek és, nem szeretnéd, ha csak sült krumplin és édességeken élne? Jó lenne valahogy változatossá tenni a gyermeked étkezését?

A BOOOK Kiadó gondozásában, szakértők bevonásával készült könyv a hozzátáplálási időszakban felmerülő kérdésekre ad választ, amiben érthetően elmagyarázzák az egészséges hozzátáplálás szabályait. A szerző személyes tapasztalatán túl a blogközösségének kérdései-hozzászólásai alapján is készült a kiadvány.

Amikor a hozzátáplálás témája aktuálissá válik, édesanyaként sokféle egymásnak ellentmondó információval találkozhatsz. Elsőre ijesztő lehet az egész, de akkor jársz a legjobb úton, ha a sok jó tanácsot félretéve kisbabád jelzéseit figyeled és követed.

A kisgyermek egészséges fejlődését az első években alapozod meg, ehhez pedig a kiegyensúlyozott táplálkozáson át vezet az út. Mi vagyunk a minta a gyerekeink számára, ha megtanítjuk őket a kiegyensúlyozott táplálkozásra, az egész életükben ajándék lehet.

„Minden étel, amit te készítesz gyermekednek, ajándék, amit együtt készítetek, kincs.”

Az Anya, kérek még! szerzője, Ambrus Éva – a ManóMenü.hu alapítója, feleség és édesanya – szakértőkkel karöltve mutatja meg, hogy a hozzátáplálás milyen egyszerűen is működhet.

A könyvből megismerheted, hogyan érdemes felkészülni a hozzátáplálásra, vagyis milyen alapanyagokkal, hogyan kezdj hozzá, milyen konyhatechnológiai eljárásokat és eszközöket alkalmazz, melyek azok a biztos jelek, amelyekből arra következtethetsz, kisbabád készen áll rá, de arra vonatkozóan is megnyugtató tanácsokat kaphatsz, mit tegyél, ha válogatni kezd, vagy éppen beteg.

  • A könyvből megismerheted, hogyan érdemes felkészülni a hozzátáplálásra, és segít megérteni az egyes alapanyagok bevezetése körüli kérdéseket.
  • Mindent megtudhatsz belőle az ételek elkészítéséről, az alapanyagok hőkezeléséről, a főzés, sütés és sűrítés technikáiról.
  • Sokféle konyhatechnológiai eljárást bemutat és olyan elkészítési módokat, amelyek a lehető legtöbbet megőrzik az ételek igazi értékéből.
  • Megismered a legfontosabb konyhai szabályokat, azt hogy hogyan érdemes elkészíteni a baba és a család ételét, mit és hogyan érdemes fagyasztással tartósítani.
  • A könyv bemutatja az ehhez szükséges konyhai eszközök, mint a reszelők, mixerek, tárolók, különböző főző- és sütőedények, jégkockatartók előnyeit és használatát.
  • Tudni fogod a fehérje-szénhidrát-zsír hármasának titkait, és megérted, mire kell odafigyelned ezzel kapcsolatban ahhoz, hogy a gyermeked semmiben ne szenvedjen hiányt.

A hasznos gyakorlati útmutató mellett a könyvben több mint 130 egészséges és bababarát receptet is találsz: egyszerű és kombinált püréket, totyogósoknak való ételeket, egészséges nasikat, házi babakekszeket, szülinapi tortákat, ünnepi bababarát finomságokat. Pl. túró rudi, babapizza, dinnyetorta, sütőtökös babakeksz

Tovább a nyereményjáték oldalára ››
Ambrus Éva: Anya, kérek még! – Hozzátáplálás egyszerűen, BOOOK Kiadó, 2019

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Képregény, táblakép, futás... a közös pont: a Himnusz

Képregény, táblakép, futás, ismeretlen szerelmes ... a Himnusz és Kölcsey titkai

Gondolnád, hogy január 22-én ünnepeljük a Himnusz születésnapját? És azt tudtad, hogy képregény is készült belőle? Vagy azt, hogy Kölcsey nem is tartotta jó versnek?
23 mondat, amit ne mondj annak, aki bajban van

23 mondat, amit ne mondj annak, aki bajban van

Te is tudsz ilyen „jó szándékú”, de romboló mondatokat? Nekem a „kedvenceim” az „Engedd el!” a „Másoknak sokkal nehezebb” és a „Tudom, mit érzel”. Ilyenkor szívesen visszakérdeznék: Tényleg tudod?! Szerintem fogalmad sincs…
Love my Snowboard – Fotó- és videópályázat

Love my Snowboard – Fotó- és videópályázat

Pályázat típusa: fotó- és videó pályázatBeküldési határidő: 2022. március 30.
Novellapályázat Preyer Hugo emlékére 2022

Novellapályázat Preyer Hugo emlékére 2022

Pályázat típusa: sci-fi novellák írásaBeküldési határidő: 2022. március 31.Korcsoport: 3-12. osztályos gyerekek

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére