Jelenlegi hely

13 tipp a téli túrákhoz

A téli erdő csodaszép, ilyenkor nagy élmény lehet a túrázás, de indulás előtt érdemes odafigyelni néhány dologra.

A téli időszakban az erdő egészen más arcát mutatja, a kirándulók megismerhetik a természet igazi csendjét, a téli erdő varázsát. A téli túra azonban veszélyeket is rejt a hideg, a havas, jeges körülmények, a csúszásveszély, a korai sötétedés és a tájékozódási nehézségek miatt.


Pilis-tető, Boldog Özséb-kilátó (Fotó: Pilisi Parkerdő)

Az indulás előtti felkészüléshez hoztunk néhány hasznos tippet.

Mielőtt az erdőbe indulsz

  • Indulás előtt tájékozódj az aktuális időjárási viszonyokról és az érvényben lévő erdőjárási korlátozásokról!
  • Pontosan tervezd meg előre a túra útvonalát, hogy visszaérj sötétedés előtt! A gyalogolandó távolságra és a szintkülönbségre is figyelj!
  • Soha ne indulj el egyedül, mindig legyen társad, akivel számíthattok egymásra! Értesíts egy hozzátartozót vagy ismerőst a tervezett útvonalról.
  • Öltözz rétegesen, mert az erdőben akár 5-10 fokkal is hidegebb lehet, mint a városban! Néhány tartalék, száraz és meleg ruhadarabot is tegyél be a hátizsákba. Legyen nálad esőkabát vagy vízálló dzseki.
  • Válassz csúszásmentes, magas szárú cipőt!
  • Gondoskodj az elegendő élelemről és folyadékról! Legyen nálad termosz, abban meleg innivaló és a táplálék (pl. szendvics, szőlőcukor, csokoládé, müzliszelet, gyümölcs). 
  • Mindig legyen nálad feltöltött mobiltelefon, hogy szükség esetén segítséget tudj kérni.
  • A biztonság kedvéért vigyél magaddal papíralapú turistatérképet. Erdős, havas területeken a mobil térerő nem mindenhol megbízható, ill. a mobileszközök lemerülhetnek.
  • Télen komolyabban kell venni a turistautak használatát, vagyis lehetőleg ne térj le a jelzett utakról, megelőzve így az eltévedést és az esetleges baleseteket.
  • A korai sötétedés miatt érdemes fejlámpát is magaddal vinned.
  • Jó, ha van nálad kötszer, fertőtlenítőszer, ragtapasz és gyógyszer.
  • Nézz utána a bejárni tervezett útvonalon látható kulturális és természeti értékeknek, így a túra során számos új élménnyel és ismerettel gyarapodhatsz.
  • Induláskor tegyél el egy szemeteszsákot, hogy a túra során keletkezett hulladékot magaddal tudd vinni!

Jó kirándulást!

Forrás: Pilisi Parkerdő

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

A nagy hőségben ösztönösen kívánjuk a sós és édes leveket, de a gyári innivalók hosszú távon nem a legegészségesebb megoldások. Inkább hoztunk néhány házi receptet.
Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

A bizonyítvány nem mindig úgy sikerül, ahogy gyermekünk megérdemelné. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei összegyűjtöttek néhány mondatot segítségképpen, mit és hogyan mondjunk szülőként, hogy ne romboljunk, hanem építsünk.
Előzzük meg a bajt!  –  A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

Előzzük meg a bajt! – A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

A nyári szünet alatt sok veszély leselkedik a gyerekekre, ilyenkor érdemes jobban odafigyelni rájuk. Ahhoz, hogy a nyár gondtalan legyen, felhívjuk a figyelmet néhány hasznos tudnivalóra.
Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet. (1;2) Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére