Napjainkban egyre népszerűbbé válik ez a sport, ami a (terep)futás és tájékozódás különleges, kihívásokat rejtő kombinációja.
Mi az a tájfutás?
A tájfutás olyan futósport, ahol a résztvevők egy tájoló és egy térkép segítségével tájékozódnak és a lehető legrövidebb idő alatt kell végigfutniuk egy ellenőrzőpontokkal kijelölt pályát. Fontos elem az útvonal szabad megválasztása az ellenőrző pontok között, és a választott útvonal hibátlan teljesítése.
És természetesen a futás: erdőben, mezőn, bozótosban, tisztáson, hegyen, és egyre gyakrabban a városokban is.
Szellemi és fizikai feladatot kell egyszerre megoldani. A tájfutás – vagy hivatalosabban a tájékozódási futás – az a sport, amihez erőnlét kell, mert hegyi terepen, utakról letérve futni embert próbáló. Szellemi koncentráció is szükséges, mert a térkép alapján kell gyorsan tájékozódva megtaláni a pontokat, amelyek kiadják a pályát. A jó tájfutónak mind fizikailag, mind mentálisan magas teljesítmény nyújt.
A tájfutás ugyanakkor egy játék, kaland, amihez nem kellenek bonyolult eszközök, csak egy térkép és egy tájoló, amelyek segítségével a kikapcsolódás különleges formáját adja a XXI. század emberének: sport közben visszavezeti a természetbe, az egészséges környezetbe, miközben fejleszti a problémamegoldó és döntési képességét. A tájfutás erdei sport, egyike a természetben űzhető sportágaknak.
Ki lehet tájfutó?
Tájfutó bárki lehet, gyermektől a nagyszülőig, aki szereti a természetet, a kihívást, az izgalmakat, a mozgást, az új útvonalak megismerését és bejárását. A tájfutással való ismerkedést érdemes már 8-12 éves korban elkezdeni, de a sportágba való bekapcsolódásnak felső korhatára nincsen.
Miért jó a tájfutás?
A tájfutás egyik előnye, hogy sportolás közben nemcsak a természettel vagy a várossal kerülhetsz közelebbi kapcsolatba, de a problémamegoldó és döntési képességed is fejlesztheted. A megszokott útvonalon való „sima” futás, nézelődés, zenehallgatás helyett, egy kihívásokkal teli pályán gyűjtheted a kilométereket, miközben megtanulsz térképet olvasni és tájolót használni.
A tájfutás során nemcsak a terep, de a környék természeti szépségeinek, földrajzi, kulturális kincseinek felderítésére is alkalom nyílik. A városi pályákon megismerheted a nevezetességeket, a környezeted, lakóhelyedet. Ez a sport fejleszti a mozgáskoordinációt, a kreativitást és az állóképességet.
Mit kell a tájfutáshoz?
A tájfutás egyik feltétele a térképek olvasásának és a tájoló használatának ismerete. De a sportággal ismerkedőknek lehetőségük van kísérővel teljesíteni a pályát, vagy szalagos pályán is indulhatnak.
Akár egyedül, akár csapatban is végezhető, így tájfutás során arra is lehetőséged van, hogy a kellő távolságtartás mellett a barátaiddal vagy a családdal sportoljatok. A kifejezetten városi terepen zajló tájfutáshoz az adott terepre alkalmas futócipőre és megfelelő futóruházatra van szükség, sötétben való futáskor a fejlámpa is jól jön.
Hol lehet tájfutni?
Bárhol, mivel a tájfutók „sportpályája” mindig a térképen ábrázolt terület. A tájfutók sportlétesítménye a természet, akár hegyes, akár dombos vagy alföldi sík a terep. De egyre többször a városokban is találkozhatunk tájfutókkal.
Állandó pontos tájfutópályák az ország 15 pontján vannak, Budapesten és környékén a Gellért-hegyen, a Kereszturi-erdőben, Nagykovácsiban és Gödöllőn találhatók ilyen útvonalak.
A virtuális állandó pontos pályákon csak online formában szerepelnek az ellenőrzőpontok. Telefonon tudod olvasni a térképet, vagy ki is nyomtathatod magadnak előre. Amikor az ellenőrzőpontra érsz, a telefon jelzéséből tudod, hogy azt sikeresen érintetted, és tovább haladhatsz a következőre.
- Budapestimami -
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
