Jelenlegi hely

Május első vasárnapja: a nevetés világnapja is

Tudtad, hogy május első vasárnapja a nevetés világnapja is? És azt, hogy először 1998-ban Indiában egy úgynevezett nevető klubban tartották meg?

A világnap célja, hogy egyre többen vegyenek részt a mozgalomban, amelynek révén nemcsak közérzetük javul, hanem egészségüket is visszakaphatják.

Az emberek sokféleképpen tudnak többet nevetni.  Hoztam néhány tippet, hogy bővítsd a listádat.

1. A dolgoknak humoros oldala is lehet...

Próbáld meg minden helyzetben megtalálni a pozitívat vagy a vicceset. Gyakran a humor segíthet átlendülni a nehézségeken és könnyebbé teheti az életet.

Akár a mindennapi rutinban vagy kihívásokban is rejlik humor.

Tipp: Tanuld meg nem túl komolyan venni az élet dolgait! Az abszurditáson, a vicces helyzeteken néha érdemes mosolyogni.

2. Emlékezz a vicces pillanatokra!

Gondolj vissza olyan emlékekre, amikor nagyon jót nevettél. Ezek az emlékek segíthetnek abban, hogy könnyebben felszabadulj és többet nevess.

Tipp: Ha van otthon kedvenc háziállatod, akkor tudod, milyen viccesek és aranyosak tudnak lenni a furcsa helyzetekben. Bolondozzatok egy kicsit, meglátod, mindkettőtöknek szuper élmény lesz.

3. Keress humoros tartalmakat!

Egy helyzet, vagy személy felbosszantott? Vagy eleve rosszul indult a napod? Ne maradj sokáig a rossz lelkiállpotban.

Helyette nézz stand-up comedy-t, vígjátékokat, vagy olvass vicces könyveket, vicces cikkeket, weboldalakat, melyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra.

Tipp: Kipróbálhatsz olyan tevékenységeket is, mint saját humoros történetek írása, vagy vicces jelenetek videóra vétele.

4. A közösség ereje felbecsülhetetlen

Időzz olyan emberek társaságában, akik akikkel jól érzed magad: humorosak, jó kedélyűek, és akik könnyen kiváltják belőled a nevetést.

A közösség és a barátok segíthetnek abban, hogy nevetésre ösztönözzenek.  A közös nevetés még jobbá teszi az élményt.

Tipp: Játssz olyan játékokat, amelyek humorra épülnek, mint például a karaoke vagy a társasjátékok, vagy tréfálkozz barátaiddal és családoddal.

5. Fontos, hogy öngamagadon is tudj nevetni.

Ne vedd túl komolyan magadat, és legyél nyitott az önmagaddal szembeni humorra is.

Tudj nevetni a hibáidon, csetlés-botlásaidon és furcsaságaidon.

Fontos megjegyezni, hogy mindenkinek más dolgok jönnek be, tehát érdemes kipróbálni különböző módszereket, hogy megtaláld, mi működik számodra a legjobban.

Szuper nevetés világnapját kívánok Neked!

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami- 

Képek forrása: Pixabay

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Új Rumini kötetek- nem csak rajongóknak!

Rumini sokak kedvence: mutatjuk a sorozat részeit!

Nem kérdés, hogy a nagyovis és kisiskolás korosztály körében az egyik legnépszerűbb olvasnivaló a Rumini. Van, aki már önállóan olvassa, van, aki esti meseként hallgatja a tengerész egér izgalmas kalandjait. Sőt van, aki így is, úgy is! :) 
Szeptember az új január - őszi tippek az egészségéért

Szeptember az új január - őszi tippek az egészségéért

Sokan mondják, hogy szeptember az új január. A nyári lazulás után sokan motiváltabban érkeznek vissza az edzőtermekbe. Hogy a kezdeti lelkesedés pár hétnél tovább tartson, érdemes szakemberrel konzultálni és konrét célokat meghatározni.
Ki mondta, hogy az ősz unalmas legyen?

Ki mondta, hogy az ősz unalmas legyen?

Az ősz számos lehetőséget kínál, hogy a gyerekek számára izgalmassá és élvezetessé tegyük ezt az évszakot. Összegyűjtöttem néhány ötletet, amelyek segítenek felfedezni az ősz szépségeit és kihasználni az évszak sajátosságait a családi élmények során.
Végzetes mondatok a gyereknevelésben!

Végzetes mondatok a gyereknevelésben!

Vannak olyan végzetes mondatok, amit a szülők később megbánnak. Van pár ismétlődő dolog, amit ha gyakran mondunk gyerekeinknek, akkor azzal akár hosszú távon nehezítjük meg a gyerek és a magunk életét is.- Novák Ferenc pedagógiai viselkedéskutató​ írása.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére