Bizonyára ismerős helyzet a kisgyermekes családok életében, amikor ránk köszönt egy-egy esős, bánatos, nyirkos nap. Ilyenkor gyermekeink és mi is feszültebben viseljük egymást, az idő lomha múlását. A legnehezebb talán a kisebbekkel, mivel kevésbé lehet kielégíteni mozgásigényüket. Ám, ha kreatívak vagyunk, percek alatt izgalmas játszóházzá varázsolhatjuk otthonunkat! Lássunk néhány ötletet!
Nagymozgásos játékok:
- akadálypálya: székekből, kisasztalból alagutat építhetünk; kézmosó fellépőn gyakorolhatjuk a rálépést, lelépést, ráugrást, leugrást; különböző méretű párnákon egyensúlyozhatunk; szőnyeg széle mentén tyúklépésben haladhatunk előre, hátra… Eközben egyensúlyozzunk a fejünkre tett könyvvel, kispárnával, vagy a kezünkben tartott eszközzel, játékkal.
- célbadobás: zoknikkal dobozba
- célbagurítás: üres flakonok és egy kislabda felhasználásával kuglijátékot játszhatunk; földön ülve labdát guríthatunk két könyv közé – ez a kapu
- egyensúlyfejlesztő játékok: fél lábon állás, plédben hintáztatás, plédbe csavarás és kitekerés (gurulás), állatmozgások utánzása (nyusziugrás, pókjárás, rákjárás, mackójárás, pingvinjárás), műanyag tálcán labdát vinni úgy, hogy ne essen le
Folytatás a Képmás magazin honlapján.
Szerző: Horváth-Szinnyai Borbála mozgásterapeuta
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
