Jelenlegi hely

Mit tehetünk a csillogóan fehér fogakért?

A csillogó fehér fogak nemcsak a szép megjelenés szempontjából fontosak, hanem az önbizalomra és az általános egészségre is jelentős hatást gyakorolnak. Számos dolog van, amit megtehetsz, hogy megőrizd vagy helyreállítsd fogaid természetes fehérségét. Íme, néhány bevált tipp, amit követhetsz a ragyogóan fehér fogak eléréséért.


Képek forrása: canva.com

Naponta tisztítsd meg a fogaid!

A napi szintű alapos fogtisztítás az első számú szabály, ami szinte minden fogorvosi rendelőben elhangzik, legyen az a fogászat Újbuda szívében vagy egy fővárostól távoli településen. Naponta kétszer moss fogat, és legalább egyszer használj fogselymet vagy kis fogköztisztító keféket. Ez elengedhetetlen a lepedékek eltávolításához, amelyek fogszuvasodást és fogínybetegségeket is okozhatnak, valamint elszíneződéseket eredményezhetnek.

Rendszeresen menj fogászati ellenőrzésre!

Látogass el rendszeresen a fogorvosodhoz szűrővizsgálatokra és professzionális tisztításra. A fogorvos eltávolíthatja a fogkőképződést és felületi foltokat, amelyek otthoni tisztítással nehezen vagy egyáltalán nem tüntethetőek el. Számos fogászat Budapest környékén, vagy bármelyik nagyvárosban rendelkezésünkre áll, hogy elvégezzék a rendszeres vizsgálatokat és fogkőeltávolítást.

Figyelj az étkezésedre!

Bizonyos ételek és italok, mint a kávé, tea, vörösbor és egyes gyümölcslevek hajlamosak elszínezni a fogakat. Fogyasztásuk után éppen ezért ajánlott egy tiszta vizes öblögetés. Ezzel szemben a ropogós zöldségek és gyümölcsök, mint az alma, a sárgarépa és a zeller, segítenek tisztítani a fogakat evés közben. Érdemes még figyelni a vitamin bevitelünkre: a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend, különösen a kalcium és a foszfor, erősíti a fogzománcot, csökkentve ezzel a fogak sérülékenységét és elszíneződését.

Kerüld a dohányzást és a savas italokat, ételeket!

A dohányzás egyik leggyakoribb mellékhatása a fogak elszíneződése. A dohányzás abbahagyása nemcsak a fogaid fehérségét őrzi meg, hanem általános egészségedet is javítja. A savas ételek és italok roncsolhatják a fogzománcot, ami elősegíti az elszíneződést és a károsodást.

Fogfehérítés szakértővel

Számos otthoni fogfehérítő készítmény áll rendelkezésre, mint a fehérítő csíkok, gélek vagy fogkrémek. Természetesen fogorvosi rendelőben is végezhető professzionális fogfehérítés, ami gyorsabb és tartósabb eredményeket ígér. Mindig konzultálj a fogorvosoddal, mielőtt fogfehérítő eljárást kezdenél, hogy megbizonyosodj a kezelés biztonságosságáról és hatékonyságáról.

Szponzorált tartalom

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Miért nehéz a mindennapi rutin figyelemzavarral? Reggel elindulni, iskolába vagy munkába érkezni időben, elintézni a fontos dolgokat, nem elfelejteni az uzsonnás dobozt, a határidőt vagy a kulcsokat – ezek a napi rutinfeladatok sok embernek automatikusak. De figyelemzavarral élőknek gyakran épp ezek a kis dolgok jelentik a legnagyobb kihívást.
Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.

Partnereink

Tehetségműhely Közhasznú Alapítvány
Családháló
Képmás Magazin
Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom
NOE
Ugrás az oldal tetejére