Jelenlegi hely

Lendülj formába! - Ingyenes szabadtéri edzések Budapest kondiparkjaiban

Szeretnéd formába hozni magadat? Áprilisban elkezdődtek a szabadtéri kondiparkokban végezhető saját testsúlyos edzések: minden szombaton 14.00-19.00 óráig találkozhattok profi street workout edzőkkel, de kérhettek tanácsot Testnevelési Egyetem szakembereitől is! Ingyenes program.

A Budapest 2019 Európa Sportfőváros évad égisze alatt kiemelt figyelmet fordítanak a szabadtéri kondiparkokban végezhető saját testsúlyos edzésekre is. Ennek megfelelően április közepétől június közepéig, minden szombaton más-más kerületben és egyszerre két helyszínen, tanácsadásokkal kísért bemutató tréningeken vehetnek részt a sportág iránt érdeklődők.

Minden szombaton 14.00-19.00 óráig profi street workout edzőkkel találkozhattok, de kérhettek személyre szabott tanácsot a Testnevelési Egyetem szakembereitől is, hogy milyen gyakorlatokkal tudtok formába lendülni nyárra.

Az egész napos programok magas szakmai színvonaláról, a gyakorlatsorok gördülékeny, szabályos végrehajtásáról Szarka Ákos világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, a Bartendaz magyarországi csapatának alapítója, Radányi Norbert és Nagy Dániel Animal Flow instruktor gondoskodik.

Ezeken az eseményeken bárki közelebbről megismerheti azt, hogyan fejlesztheti magát a kondiparkokban a nap 24 órájában szabadon elérhető  erősítő eszközökön.

Az ingyenes rendezvényre várnak minden mozogni vágyót, kezdőket és haladókat és az örök halogatókat is!

HELYSZÍNEK

Április

04.20.  I.kerület, Tabán
edzők: Szarka Ákos, Nagy Dániel

04.20.  XVII. kerület, Kaszáló utca
edzők: Várhegyi Attila, Bartendaz

04.27. XV. kerület, Száraznád u.
edzők: Radányi Norbert, Nagy Dániel

04.27. XXI. kerület Simon Bolivár sétány
edzők: Tánczos Zoltán

Május

05.04. XI. kerület, Goldmann György tér és X. kerület Újhegyi sétány

05.11. II. kerület Szabadság u. 51-57. és  XVI. kerület Cinkotai park

05.18. III. kerület  Laktanya u. 7. és  XX. kerület Kalmár Ilona sétány

05.25. XXII. kerület  Rózsakert u. és  XIV. kerület Városliget - Asztana út

Június

06.01. XII. kerület  Csörsz u. 14. és VIII. kerület  Orczy-park

06.08. XIII. kerület  Párkány u. és  XIX. kerület Petőfi u.

További információ

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden gyereknek jár a mese

Minden gyereknek jár a mese

...a lét nagy kérdéseire sokszor találhatunk válaszokat gyógyító, segítő, terápiás mesékben is. A mese tehát nagyon fontos szerepet játszik az életünkben: adjuk meg a módját a gyerekkori mesélésnek és engedjük, hogy felnőttként is elkísérjen bennünket a varázsa, ameddig csak lehet. Pszichológus szakértő gyűjti csokorba gondolatait arról, hogy miért meséljünk, mikor milyen mesére lehet szüksége a gyerekeknek, oviskortól kamaszkorig egyaránt.
Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Gyorsan változó világunkban, ahol a gyerekekre nap mint nap számos kihívás vár és könnyen elfoghatja őket a bizonytalanság érzése, az önbizalom az egyik legnagyobb ajándék, amit egy szülő adhat.
Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Itt a tavasz, vele együtt az egyre több időt is töltünk a szabadban.  Szülőként komoly kihívás, hogy a kamasz gyerkőcök is valóban élvezzék a kinti tartózkodást, és ne állandóan a mobiljukat akarják nyomogatni.
Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Az alvás kulcsfontosságú a test-lelki egészségünk szempontjából. Mégis sokan úgy vélik, hogy nincs szükségük túl sok alvásra.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére