Jelenlegi hely

20 tipp a gyerekünk lelki egészségének megőrzéséhez

Mit tehetünk, hogy gyermekünknek testileg-lelkileg egészséges és önfeledt gyermekkora legyen? Néhány egyszerű ötlet:

  • Öleld meg, ahányszor csak tudod!
  • Minőségi időt töltsetek együtt (játék, beszélgetés, kirándulás, közös élmények)!
  • Pozitív, megerősítő szavakat mondj neki!
  • Ne hasonlítgasd más gyerekekhez!
  • Mesélj sokat! Meséket, hétköznapi történeteket, a családotok történetét!

  • Segíts neki, hogy kifejezze és megfogalmazza az érzelmeit, gondolatait!
  • Azt add neki, amire szüksége van, és ne azt, amit szeretne!
  • Erősítsd vele az érzelmi kapcsolatot: nevetés, puszi, csiklandozás, tánc, ugrálás!
  • Bízz rá a korának megfelelő feladatokat!
  • Segíts neki, hogy megtalálja a saját útját!

  • Őszintén dicsérd, adj reális visszajelzést!
  • Egészséges ételeket kínálj neki és kevesebbet nassoljon!
  • Lehetőleg minden nap ugyanabban az időben feküdjön le és pihenje ki magát!
  • Naponta legalább egy órát menjetek ki a természetbe!
  • A családi, közös vacsora alatt kapcsoljátok ki az elektronikai eszközöket!
  • Inkább igazi játékokkal játsszon, - társas, kézműves, kártya – ne a kütyükkel!

  • Minden napra kapjon valamilyen feladatot, például: rendrakás a szobájában, levinni a szemetet, teregetés, megterítés!
  • Tanítsd meg neki a felelősségtudatot és az önállóságot! Ne védd meg kisebb kudarcoktól! Így megtanul megbirkózni a nehézségekkel, és leküzdeni az akadályokat.
  • Ne csomagold be, illetve ne vidd helyette az iskolatáskát!
  • Adj neki esélyt, hogy a szabadidejét tényleg szabadon töltse el!
  • Tanítsd meg neki a szociális készségeket: kezet fogni, helyet átadni, megosztani valamit, együtt érezni, megfelelően viselkedni az asztalnál!
  • Legyél elérhető számára, ne csak fizikailag, de érzelmileg is!

Felhasznált forrás

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Megmentő ölelés

Megmentő ölelés

Az ölelés megnyugtat, oldja a stresszt, lelki állóképességet ad és növeli az összetartozás érzését. Ez a rendkívüli történet is azt bizonyítja, hogy az ölelés gyógyító erőket tud mozgósítani, sőt életet is menthet.
Hogyan NE motiváld a vizsgára készülő gyerekedet? 10 mondat, amit azonnal felejts el!

Hogyan NE motiváld a vizsgára készülő gyerekedet? 10 mondat, amit azonnal felejts el!

Érettségi, felvételi vagy nyelvvizsga? Szülőként természetes, hogy szeretnénk ilyenkor is a gyerek mellett állni, motiválni, segíteni őt. Mit mondjunk a nagy megmérettetés előtt álló kamaszunknak? Egyelőre azt tudom, hogy mit NE mondjunk! :) Íme 10 demotiváló mondat, amit azonnal törölj ki a szótáradból, ha jót akarsz neki. És magadnak.
Húsvéti sonka, tojás újabb élete

Húsvéti sonka, tojás újabb élete

Gyakran szembesülünk azzal, hogy a hagyományos húsvéti ételek megmaradnak, 3-4. napon már nem szívesen eszi a család. Új köntöst adva nekik azonban elfogy!
Emlékek a Kecskeméti Kórház Covid osztályáról és intenzívéről – ők az én, és a családom hősei!

Emlékek a Kecskeméti Kórház Covid osztályáról és intenzívéről – ők az én, és a családom hősei!

Nem féltem a koronavírustól, nem rettegtem a betegségtől, a szövődményeitől, valahogy úgy éreztem, hogy én azok közé fogok tartozni, akik át sem fognak esni rajta, hiszen nem törvényszerű, hogy minden ember elkapja. 

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére